Author: Hakeem Hashmi

किडनी की सेहत पर ध्यान देना अत्यंत आवश्यक है, क्योंकि ये शरीर से विषैले पदार्थों और अतिरिक्त तरल को निकालने का काम करती हैं। हाल के वर्षों में किडनी से जुड़ी समस्याएं बढ़ रही हैं, और जब किडनी में डैमेज होना शुरू होता है, तो यूरिन में कुछ लक्षण दिखाई देने लगते हैं। इन लक्षणों की पहचान करना मददगार हो सकता है ताकि समय पर उपचार किया जा सके। 1. यूरिन के रंग में परिवर्तन यदि आपके यूरिन का रंग गहरे पीले, भूरा या हल्का लाल हो जाता है, तो यह किडनी की खराबी का संकेत हो सकता है। इस…

Postpartum bleeding is a normal part of recovery after childbirth. While it can be surprising for new mothers, knowing what to expect can help ease concerns and promote a healthier recovery. What is Postpartum Bleeding? After giving birth, women typically experience vaginal bleeding, known as lochia. This process is the body’s way of shedding excess blood and tissue from the uterus. It is important to understand that this bleeding is expected and varies from woman to woman. Bleeding After Vaginal Birth Following a vaginal delivery, mothers may notice a heavier flow initially. In the first few days, the bleeding tends…

The early years of a child’s life are foundational for their overall development and well-being. The nervous system, encompassing the brain, spinal cord, and nerves, plays a vital role in coordinating physical movements, cognitive functions, and motor skills. Unfortunately, some children may encounter neurological challenges due to various anomalies in their nervous system or muscle cells. Here are five common neurological disorders affecting children under five, along with potential treatment approaches. Autism Spectrum Disorder (ASD) ASD is a developmental condition that influences behavior, social skills, and communication abilities. Factors contributing to ASD include both genetic predispositions and environmental influences. Caregivers…

सरसों के तेल में लौंग मिलाकर लगाने से कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं दूर हो सकती हैं। भारतीय घरों में इनका उपयोग केवल खाना बनाने के लिए नहीं, बल्कि कई औषधीय गुणों के लिए भी किया जाता है। आइए जानते हैं सरसों के तेल और लौंग के मिश्रण के क्या-क्या फायदे हैं। जोड़ों के दर्द में राहत सरसों के तेल और लौंग का मिश्रण जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करने में मददगार है। इसमें मौजूद एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण सूजन को कम करने में सहायक होते हैं। अगर आप मांसपेशियों के खिंचाव या दर्द से परेशान हैं, तो इस मिश्रण का…

Elevate your snacking experience with these flavorful and healthy walnut dips! Packed with essential nutrients and incredible taste, these dips are perfect for any occasion. Explore these easy-to-make recipes and indulge in guilt-free treats that satisfy your cravings while promoting wellness. Beetroot, Walnut, and Sour Cream Dip Ingredients Preparation Eggplant Walnut Appetizer Dip Ingredients Preparation Carrot Walnut Dip Ingredients Preparation Walnut Muhammara Ingredients Preparation Serving Suggestions These versatile dips can be paired with a variety of accompaniments such as crackers, breads, or vegetable sticks. Feel free to get creative with serving options to make your snack time even more enjoyable!…

In today’s fast-paced world, many individuals neglect their health, leading to a rise in serious conditions like heart attacks. This is not just limited to older adults or those with pre-existing heart issues; heart attacks can occur in individuals of all ages, even the young and seemingly healthy. Understanding Heart Attacks A heart attack occurs when blood flow to the heart is obstructed, damaging the heart muscles. High cholesterol levels, a sedentary lifestyle, and other health conditions can lead to blockages in the arteries. When the heart muscle doesn’t receive enough oxygen-rich blood, it can no longer function properly, potentially…

थायरॉइड की समस्याएं अक्सर तनाव या उम्र बढ़ने के कारण समझी जाती हैं, लेकिन पुरुषों में ये लक्षण अक्सर नजरअंदाज किए जाते हैं। लगभग 20% मामले पुरुषों में होते हैं। थायरॉइड हार्मोन का असंतुलन हाइपोथायरायडिज्म (कम सक्रिय थायरॉइड) या हाइपरथायरायडिज्म (अधिक सक्रिय थायरॉइड) का कारण बन सकता है। हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण एक कम सक्रिय थायरॉइड के विभिन्न लक्षण हो सकते हैं। पुरुष अक्सर थकान और कमजोरी महसूस करते हैं, जिससे वे सुस्त और ऊर्जाहीन महसूस कर सकते हैं। अनियंत्रित वजन बढ़ना, विशेषकर पेट के आसपास, एक सामान्य लक्षण है। इसके अलावा, बालों का झड़ना या पतला होना, विशेषकर सिर पर,…

हाल के समय में दिल के दौरे के मामलों में वृद्धि देखी गई है, विशेष रूप से सोते समय। यह समस्या अब केवल उम्रदराज़ लोगों में ही नहीं, बल्कि युवा पीढ़ी में भी देखने को मिल रही है। ऐसे कई मामले सामने आए हैं, जहाँ लोग बिना किसी चेतावनी के दिल के दौरे का शिकार हो गए। सोते समय दिल के दौरे के कारण डॉक्टरों का कहना है कि दिल के दौरे और अचानक हृदयाघात अधिकतर दिन के समय होते हैं, लेकिन रात में भी ये सामान्य हैं। कई कारक हैं जो सोते समय दिल के दौरे के जोखिम को…

मानसून का मौसम बच्चों के लिए खुशी और राहत का समय होता है, लेकिन इसके साथ ही डेंगू और मलेरिया जैसी मच्छर जनित बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। ये बीमारियाँ विशेष रूप से बच्चों के लिए गंभीर हो सकती हैं, क्योंकि उनका शरीर संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील होता है। माता-पिता को सतर्क रहना चाहिए इस मौसम में अपने बच्चे के स्वास्थ्य के प्रति चिंतित होना स्वाभाविक है। जब आप मच्छर को उड़ते हुए देखते हैं, तो यह चिंता और बढ़ जाती है। इस लेख में हम डेंगू और मलेरिया के बारे में जानकारी देंगे, साथ ही ये…

भुने चने का पोषण भुने हुए चने एक लोकप्रिय और पौष्टिक स्नैक हैं, जिन्हें विभिन्न समयों पर खाया जा सकता है। ये उच्च प्रोटीन और फाइबर का स्रोत होते हैं, जिससे इन्हें नाश्ते के रूप में पसंद किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थों के साथ इनका सेवन करने से स्वास्थ्य समस्याएँ हो सकती हैं? भुने चने के साथ खाने से क्या बचें भुने चने के साथ कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन करना आपके पाचन तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। यहाँ हम उन खाद्य पदार्थों के बारे में जानेंगे, जिनके साथ भुने चने…